フィットボクシング

フィットボクシング14週目 相変わらず暑さがきつい。体重は下がり止まりか?増えてはいない

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そろそろ夏も本番かなぁ?小学生はもうすぐ夏休みだよね。いいなぁ夏休み。

私が小学生の頃はただ遊ぶだけみたいな過ごし方をしていた。今思うともったいなかったな。熱心に何か取り組むことができたんじゃないだろうか。と思ってしまうよね。

うちの息子くんは相変わらずYouTubeとゲームばっかり。まぁ遊んだりすることも経験なんだろうけどね。

暑くて食欲無くなってきた

食欲の方はみなさんどうですか?

だいぶ暑くなってきて脂っこいものとかガッツリ系とか食べられなくなってきました。

冷たい麺類美味しいよね。そればっかり食べてれば痩せるんじゃないか?え?フィットボクシング・・・本末転倒ですな。

今週の体重推移

最近は日中暑くて軽めでのプレイが多かったですね。なので今日だけ鬼フリーを追加してプレイしてみました。

1日くらい鬼を追加したくらいで無意味かもしれないですが気持ち的にね。

体重は2週間ほど維持傾向にあります。増えてはないけど減りもしてない。

このままの体重がしばらく続くんだろうなぁ。ここが頑張りどころって言われてるよね。

継続継続ー。

まとめ

インストラクターをジャニスさんにしてみた。

声やセリフは好き。

言葉遣いが優しい感じでした。

しかしこの水着は・・・。

1日30分でも効果抜群

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